Une première séance de massage peut intimider : on ne sait pas trop quoi enlever, quoi dire, ni comment ça se passe. Voici tout ce qu'il faut savoir pour arriver sereine.
Réservez par téléphone au 06 60 07 61 96 en indiquant la prestation souhaitée. Le jour même, évitez un repas copieux et l'alcool dans les deux heures qui précèdent. Venez en tenue confortable ; pour la relaxation indienne, vous garderez le bas de vos sous-vêtements et serez couverte d'une serviette.
Arrivez cinq minutes en avance : le temps d'accueil fait partie de la séance.
Tout ce qui peut compter : une douleur, une zone sensible ou à éviter, une opération récente, une maladie de peau, une phlébite, une allergie à une huile. Dites aussi ce que vous attendez : couper, dormir, soulager le dos, préparer un événement. Catherine adapte la pression, le rythme et les huiles à ce que vous lui dites. Il n'y a pas de mauvaise question.
Vous n'avez rien à faire. Respirez, laissez les mains travailler, fermez les yeux. Si la pression est trop forte ou trop légère, si vous avez froid, dites-le : ce n'est jamais gênant. Beaucoup de personnes s'endorment pendant la relaxation indienne ; c'est le signe que ça marche.
Prenez le temps de vous relever, buvez un verre d'eau, et si possible ne prévoyez rien d'exigeant dans l'heure qui suit. L'huile peut rester sur la peau quelques heures : elle continue de nourrir. Une légère fatigue le soir même est normale ; la nuit est souvent excellente.
Et si vous avez aimé : le livre d'or est à votre disposition au centre, place Coty.
Praticienne en relaxation indienne et en amincissement (méthode Equilibr' et Minceur) à Tours Nord depuis 1991. Formée à la diététique, à l'alimentation et aux émotions, à la relation d'aide. Place Coty, sur rendez-vous : 06 60 07 61 96.
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